Гештальт-терапия позволяет разобраться в непростых ситуациях, научившись видеть целую картину своей жизни и личности. Часто так бывает, что человек не способен понять, что именно оказывает серьезное влияние на его самочувствие. В итоге он ощущает себя неважно по неясным ему причинам, постоянно попадает в одни и те же конфликты и не может наладить свою жизнь. Главнейший принцип гештальт-терапии - работа лишь с теми чувствами, которые имеются у человека здесь и сейчас. Если вас преследует негативный опыт прошлого, его нужно отыграть и отпустить. Это и называется "закрыть гештальт". Данные проблемы часто возникают в межличностных отношениях. К примеру, при контакте с противоположным полом или родителями, на работе. Гештальт-терапия распознает ожидания и потребности, с которыми сталкивается клиент и позволяет развить личностную независимость. При работе со специалистом главную роль играет диалог "на равных", а не наставничество. Терапевт помогает увидеть не рассматриваемые клиентом моменты и отвергаемые черты личности, а затем принять себя и выстроить адекватные границы. Закрыв гештальт, клиент чувствует огромное облегчение. Больше деталей: гештальт.