Как быстро похудеть?
 

Рост 182 см, вес 75... Как можно вес ещё уменьшить? Ем несильно много(за неделю килограммчик скинул), двигаться стараюсь побольше, как стадион оттает - ещё и бегать начну... Есть какие мысли?

а то за месяц с 72 до 77 разъелся, на меня каждую весну жор нападает...

Пардон, а ты считаешь, что 75 кг при 182 кг это много? По моему, это вполне нормально... К примеру у меня 82 кг при 188 см, примерно то же что и у тебя (соответственно пропорционально), чувствую себя прекрасно при этом весе, вот ещё бы курить бросить и вообще было бы замечательно. Или же у тебя поставлена цель стать дистрофаном? =)

Анорексия?:)

Думал топикстартер Фозик :) ...

007, у меня телосложение плотное, так что чем меньше - тем лучше :)
да и до запредельного не хочу снижать, 71-72 было бы нормально.

бег
если с утра впадлу, то бегай в спортзале, делай дорожку под наклонном в горку и беги
если в спортзале впадлу, бегай по лестнице дома, на мысках, не полностью стопу ставить на лесенку а только мыски
:)
а, ну еще бассейн сойдет.
А так постарайся поменьше кушать)

Я при своих 175-ти сантиметрах столько вешу (70-74), телосложение тоже скорее гиперстеническое, нормально себя чувствую, жира нет, а мышечную массу ты никак не сбросишь. Просто не обжирайся особо, и вес сам в норму придет.

Wrong, возьми ссылку для вычисления твоего нормального веса и прекращай панику;) Жаль, что там не учитывают возраст...

Играй в футбол, я летом из-за него очень худею.

dinobot, каждые выходные играю.
причём как правило крайнего на всю бровку, то есть бегать приходится много)