В марте я весил 59 кг при росте 1.77. Сегодня мой вес составляет 67 кг (рост все тот же). Все это время я ел 4 раза в день. Основной рацион: пельмени. К примеру, 4 месяца назад, если бы я съел 30 пельменей, я бы просто лег на диван и начал стонать. Теперь же, я могу съесть 30 пельменей (с наваристым бульончиком), запить кружкой пепси, выпить литр молока и только потом ложусь на диван и смотрю телевизор (про стоны речи нет). Мини-футболом прекратил заниматься в начале июня и после этого вес перестал снижаться, даже наоборот по-тихоньку рос. Тренировки реально вредят набору веса. В августе планирую идти в качалку. А то я тупо толстею, хотя лучше уж быть толстым чем худым, поэтому ничуть не жалею, что из-за живота не вижу свой... свои щиколотки. Раньше боялся, что большой вес (из-за мышц) повредит резвости при игре в мяч, но нет, умные люди заявили, что накачанные мышцы сокращаются куда быстрее.
Вот такие дела. Пойду пельмени варить. Удачи!
__________________
Говорите русские долго запрягают? Значит вы никогда не ездили с русскими за водкой.
|