[Englishman]

1) формула:
a = (v1^2 - v0^2)/2s = 0.064395 м/с^2
a - ускорение, v1 - конечная скорость, v0 - начальная скорость, s - пройденный путь

2) сначала найдем весь путь.
на первом участке рассчитываем по формуле:
s1 = (v1^2 - v0^2)/2a = (100 - 0)/0.4 = 250
на втором участке:
s2 = v*t = 10*120 = 1200
на третьем участке:
s3 = 100

общий путь:
s = s1+s2+s3 = 1550

теперь найдем все время движения:
первый участок:
t1 = v/a = 10/0.2 = 50
второй участок:
t2 = 120
третий участок:
s = (v0+v1)*t3/2
значит:
t3 = 2s/(v0+v1) = 2*100/(10) = 20

общее время движения:
t = t1+t2+t3 = 190

средняя скорость при разгоне = s1/t1 = 5 м/с
средняя скорость на всём пути = s/t = 8.16 м/с