Раньше всегда использовал айфолдер. Но потом у них были какие-то работы на сервере и пару недель сайт не работал. С тех пор (вот уже года два как, наверно) использую
Filefront. В принципе, устраивает всем. И скорость закачки файла и скорость скачивания.