Постоянные депрессии. Что делать? - Страница 2 - Форум о FIFA 15, FIFA 14, PES 2014 и других футбольных симуляторах на fifasoccer.ru

Управдом · 13.03.2010, 14:10

Цитата:

Сообщение от MediaM

А я обещал в обзоре раскрыть эту тему скоро...

СПИД-инфо заказал обзор?
Карьера пошла вверх таки)

RazeR · 13.03.2010, 15:06

Petr I, сходи с к психотерапевту.

Мешхед · 13.03.2010, 18:39

Ну, по крайней мере, пока учишься, совсем уж закиснуть возможности просто нету. Пытайся искать людей, общение с которыми тебе реально доставляет удовольствие. Даже сам процесс поиска уже можно назвать неким занятием. Пытайся относиться ко всему (кроме экзаменов, разумеется) как к игре. Представь, что ты начинаешь жить заново, пытайся избавиться от плохих привычек, сделай уборку, займись спортом. По выходным не грех выпить в хорошей компании. Насчёт хобби я бы немного поспорил - в депрессии долгое уединение (а уж гитару освоить - не палку кинуть) на пользу идёт далеко не всегда. Вот когда будешь чувствовать себя лучше, тогда в самый раз взяться за что-то новое.

Kirilloko · 13.03.2010, 18:51

Да бред это все,надо стиль жизни поменять, может ты устаешь там или невысыпаешься и от этого депрессии?

***LEO*** · 13.03.2010, 18:54

Да ёпт. Тут мужики или кто?

Свои проблемы нужно самим решать. Депресняк будет до тех пор, пока сам хочешь находиться в этом состоянии. На подсознательном уровне. Хочешь быть счастливым - будь им. А постоянно прибывать в хорошем настроении не нормально. Жизнь - зёбра.

The Little Orange · 13.03.2010, 19:16

У меня бывают конечно депрессии, но так чтобы на постоянной основе, такого нет. Я лично выхожу из депрессии с помощью своего пса, хоть она уже и старая, но веселит все еще не слабо, если с учебой проблем нет и есть свободное время - заведи щенка немецкой овчарки или еще какого-нибудь, сразу станет легче. Но ни в коем случае не принимай антидепрессанты! Это зло похуже алкоголя.

RazeR · 13.03.2010, 19:25

Цитата:

Сообщение от Kirilloko

Да бред это все,надо стиль жизни поменять, может ты устаешь там или невысыпаешься и от этого депрессии?

Бред? Тоесть продолжительной депрессии не бывает? Мда, товарищ...

зы. http://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия

-O!M- · 13.03.2010, 19:28

Цитата:

Сообщение от Федайи

f-сайт постепенно превращается в колыбель анонимных любителей поплакаться((

И не говори... Дом 2 тут устроили...

Цитата:

Сообщение от ***LEO***

Да ёпт. Тут мужики или кто?

Свои проблемы нужно самим решать. Депресняк будет до тех пор, пока сам хочешь находиться в этом состоянии. На подсознательном уровне. Хочешь быть счастливым - будь им. А постоянно прибывать в хорошем настроении не нормально.

Полностью согласен... с каждым словом...

Цитата:

Сообщение от ***LEO***

Жизнь - зёбра.

Чёрная полоса - белая... Чёрная - белая... А в конце - жопа!

Цитата:

Сообщение от Petr I

Люди, уже не знаю, что делать! У меня постоянно депрессии. Круглый год, а зимой так вообще ужас. Постоянно подавленное настроение, ни с кем общаться не охота, ничего не интересно, постоянно мысли, что никому не нужен, и нет ни моральных ни физических сил что-то делать. И прошу понять правильно, я не эмо, я понимаю, что в мире много интересного, я не собираюсь убиваться, я стараюсь как могу разнообразить свою жизнь, но непроизвольно, на подсознательном уровне у меня всё так уныло

Надоели серые однообразные дни, надоела учёба, дом, все эти гулянки, всё. Не могу себя заставить даже куда-нибудь на каток съездить, хотя понимаю, что сидение на месте ни к чему хорошему не приведёт. А вот просто нет ни сил, ни настроения. И ещё очень сильно раздражаться стал, правда особо это не показываю, стараюсь сдерживаться, но внутри аж трясёт бывает от кого-нибудь или от чего-нибудь. И началось всё, после того как невеста бросила. Но это уже больше года назад было, и вроде как не мучаюсь из-за этого уже давно, конечно вспоминаю, скучаю, вижу, что тяжело без неё, но всё таки не должны ведь именно по одной этой причине такие депрессняки бесконечные быть. Просто точка отсчёта, так сказать, оттуда. Вобщем, если кто чего может подсказать ТОЛКОВОГО, то буду благодарен!

Мой тебе совет, привяжись к чему нибудь необычному... Когда мне хреново было я зарёкся скачать с интернета все фильм с Сашей Грэй и пересмотреть от начало до конца каждый... Когда я это сделал и рассказал друзьям, то как то веселее стало...

-
Если считаешь, что это долго, то выбери фильмы с Чейси Лейн... Там их поменьше, но по качеству не уступают...

Mario · 13.03.2010, 20:10

Есть такой гармон - серотонин, типа "гармона счастья", вообщем помогает с побороть депрессию.

Цитата:

Продукты питания с повышенным содержанием триптофана (аминокислота, из которой образуется серотонин)

К таким продуктам относятся финики, бананы, сливы, инжир, томаты .

Молоко, соя, чёрный шоколад, столовый сахар.

Наверно есть и другие продукты питания, которые ты реже употребляешь зимой, вот поэтому, возможно, зимой у тебя и обострение.
Короче пей чай послаще, авось поможет! =)
Ну и от себя, перебори себя, займись чем-нибудь! На своём примере могу сказать, что когда у меня начинается депресс стараюсь увлечься чем-нибудь, пофиг чем, учёба там, тренировки, музыка. Становится не так скучно!! Ну и ещё от себя =) Советывать не буду, а то сочтут за пропаганду, но пара добрых напасиков меня всегда выручают

Kirilloko · 13.03.2010, 20:14

Цитата:

Сообщение от RazeR

Бред? Тоесть продолжительной депрессии не бывает? Мда, товарищ...

зы. http://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия

Я говорю со своего опыта,максимум дня 2 у меня и все)

13.03.2010, 15:06	#12
RazeR Злодей Регистрация: 13.12.2005 Адрес: Russian Federation Сообщений: 1,089	Petr I, сходи с к психотерапевту. __________________ Подписываюсь!

13.03.2010, 18:39	#13
Мешхед Посетитель Регистрация: 21.09.2009 Адрес: Москва Сообщений: 360	Ну, по крайней мере, пока учишься, совсем уж закиснуть возможности просто нету. Пытайся искать людей, общение с которыми тебе реально доставляет удовольствие. Даже сам процесс поиска уже можно назвать неким занятием. Пытайся относиться ко всему (кроме экзаменов, разумеется) как к игре. Представь, что ты начинаешь жить заново, пытайся избавиться от плохих привычек, сделай уборку, займись спортом. По выходным не грех выпить в хорошей компании. Насчёт хобби я бы немного поспорил - в депрессии долгое уединение (а уж гитару освоить - не палку кинуть) на пользу идёт далеко не всегда. Вот когда будешь чувствовать себя лучше, тогда в самый раз взяться за что-то новое. __________________ Viola per sempre - «Austria» forever Viola per sempre - immer wieder «Austria» Wien

13.03.2010, 18:54	#15
*LEO* Посетитель Регистрация: 02.05.2007 Адрес: Рязань Сообщений: 808	Да ёпт. Тут мужики или кто? Свои проблемы нужно самим решать. Депресняк будет до тех пор, пока сам хочешь находиться в этом состоянии. На подсознательном уровне. Хочешь быть счастливым - будь им. А постоянно прибывать в хорошем настроении не нормально. Жизнь - зёбра. __________________ приходите ночью к амбару. Вы привлекательны, я чертовски привлекателен. Так к чему время терять?

13.03.2010, 19:16	#16
The Little Orange Посетитель Регистрация: 08.01.2008 Адрес: Equestria Сообщений: 257	У меня бывают конечно депрессии, но так чтобы на постоянной основе, такого нет. Я лично выхожу из депрессии с помощью своего пса, хоть она уже и старая, но веселит все еще не слабо, если с учебой проблем нет и есть свободное время - заведи щенка немецкой овчарки или еще какого-нибудь, сразу станет легче. Но ни в коем случае не принимай антидепрессанты! Это зло похуже алкоголя. __________________ Я "ВКонтакте" Я в "Steam" fclm И даже на Ластике

13.03.2010, 18:51	#14
Kirilloko Дисквалифицирован Регистрация: 11.07.2008 Адрес: Москва ,столица нашей Родины. Сообщений: 1,314	Да бред это все,надо стиль жизни поменять, может ты устаешь там или невысыпаешься и от этого депрессии?