Администратор
Регистрация: 13.01.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 3,346
|
Отойдите все от топикстартера.
За дело берется дядя Саша (второй взрослый по плаванию, чемпион Москвы 1992-го года в комплексной эстафете среди ювенилов).
Айрон!
Учатся плавать долго, а выучиваются, как правило, за мгновение. То есть, у всех оно так — не умел, не умел и вдруг взял и поплыл.
В этом и наша задача.
Нарукавники, прочую шнягу — сразу в печь. Главное — изначально понять для себя, что ты легче, чем вода. Человек, не наглотавшись воды, потонуть не может — это физика, которой учил нас еще старина Архимед.
Итак.
Заходишь в любой водоем, где тебе где-то по грудь.
Набираешь глубоко в легкие воздуха. Затем одной рукой зажимаешь нос, а другой — рот. И поджимаешь ноги.
Сначала ты ухнешь в воду. А затем, к собственному удивлению, всплывешь наверх. так, что спина будет находиться над водой.
Продержись так, сколько дыхалки хватит, потом вставай на ноги.
Это первое.
Второе упражнение.
Все то же самое, но руками не зажимаешь дыхательные. Наоборот, разводишь их в стороны и так "висишь" на воде, мордой вниз. Затем очень аккуратно и медленно, сложив плотно ладонь каждой руки палец к пальцу, загребаешь руками под себя, чтобы голова оказалась над поверхностью. ВНИМАНИЕ! вынув голову на поверхность, рот не открывать и носом не дышать!
Сделал, получилось? Отлично. Встал на ноги и только теперь отдышался.
Третье.
Так же, мордой вниз, дрейфуем на воде, но на сей раз ноги не поджимаем под себя, а тоже выводим наверх. При этом голова немного утонет вниз - не пугаться. Спокойно и плавно выводим ноги повыше и распрямляем. Затем делаем ими такое, как бы толкательное движение и помогаем себе руками, выбрасывая их от себя, в стороны и назад.
Поздравляю, ты поплыл. Теперь подними голову над водой, убедись, что она не тонет обратно, открой рот и сделай аккуратный вдох.
Со временем приобретутся навыки полного контроля тела в воде и ты, при помощи одних только рук или ног, сможешь спокойно разворачиваться, погружаться и всплывать, держаться на одном месте…
Для спасателя главное - умение не быстро плавать, а вести себя спокойно и не паниковать самому. Иногда приходится тащить на себе такие телеса, которые и Фелпс не вынет спокойно. А если тело еще и брыкается и прыгает тебе на плечи, вообще атас…
Так вот.
У тебя там будет такой красный буек с веревкой в качестве прима-оружия. Ты его видел в "Спасателях Малибу". И еще свисток и флаг. Твоя первая задача — вовремя свистнуть и махнуть флагом, чтобы какой-нибудь шибко самонадеянный пиндос не заплыл слишком далеко (зависит от штата, обычно норма на публичных пляжах — не дальше тридцати ярдов); вторая - суметь метнуть буек тонущему и с берега на веревке подтянуть его к себе.
И только в самом крайнем случае спасатель сам лезет в воду; при этом он обязательно дает понять об этом другому спасателю и тот его страхует.
Тонущего следует тянуть к берегу за волосы или за руку за собой, рывками. Ни в коем случае не толкать впереди себя - пяткой приложит по лбу и привет.
Если трепыхается - ударить. Нихрена страшного, потом спасибо скажет. Только не сильно, чтоб не отрубился - держаться на воде самому и держать бесчувственное тело тяжело даже самому искусному пловцу. Ударил, крикнул и тащи…
А еще лучше - добраться до него, сунуть ему подмышку буй и пусть болтается на нем, пока не подоспеет катер. Обычно это где-то минута-две. А сам рядом плавай и говори, что все уже хорошо и теперь он точно не утонет.
Если он еще в сознании, конечно.
В своем следующем повествовании, если надо, я расскажу о том, что делать с теми, кто таки нахлебался…
__________________
давай только без кумыкского юмора
|